Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 85,97g | Węglo: 119,31g.
Śniadanie: Банан, Нектарины, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Хумус, Грабли Говядина с Шампиньонами. Obiad: Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Good Food Орех Макадамия. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|