Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 158,51g | Węglo: 248,65g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Булгур. Obiad: Изюм, Twinlab Изолят, Перекресток Яблоко Красное. Przekąski/Inne: Семечек Стакан Семечки Жареные, Семена Льна, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|