Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
41,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 57,15g | Węglo: 97,66g.
Śniadanie: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cracotte Cracotte au Froment, Pommes (sans Peau). Lunch: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Classic Pesto Verde, Lustucru Coquillettes Royales aux Œufs Frais, Bjorg Tofu Nature. Obiad: Carrefour Classic Pois Chiches, Saupiquet Thon à la Catalane. Przekąski/Inne: Œufs Chocolat, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou. więcej...
|
|
1306 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|