Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 78,33g | Węglo: 252,22g.
Śniadanie: Apel Fuji, Tape Singkong, Susu Coklat Panas, Ubi Bakar Cilembu, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Lunch: Bingka, Onde Onde, Tahu Isi, Ikan Kembung Balado, Terong Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|