Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 65,26g | Węglo: 341,46g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Findus Ragù di Pesce, De Cecco Fusilli, Pesca Noce, Nespole, Pane Comune, Agnello. Obiad: Limoncello, Moretti Birra 4,6%, Salsiccia di Maiale Fresca, Olive Nere, Strudel di Mele, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Nutella Nutella. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|