Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2015
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 114,17g | Białk: 132,31g | Węglo: 11,05g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Alface Americana, Ovo Frito, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|