Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 80,42g | Węglo: 167,58g.
Śniadanie: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Organic Strawberries. Lunch: Kroger Canned Pumpkin, Egg White, Spinach , Eggs, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Chia Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds. Obiad: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Avocado Vegetable Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kroger Raw Large Shrimp, Best Choice Natural Peanut Butter, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|