Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 66,35g | Węglo: 23,70g.
Lunch: Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Tripa, Guacamole, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Ovo, Giroil Farinha de Sorgo, Tirol Queijo Mussarela (18g). więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|