Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 130,02g | Węglo: 123,63g.
Śniadanie: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|