Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 49,15g | Węglo: 60,21g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saynuraltinn1
|