Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 52,90g | Węglo: 131,18g.
Śniadanie: Telur Rebus, Lontong Sayur. Lunch: Jus Alpukat. Obiad: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|