Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 57,17g | Węglo: 84,77g.
Śniadanie: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Банан. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Ароматные Травы с Луком и Чесноком, Черный Перец, Соль, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук, Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Семушка Кешью Жареный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|