Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 89,03g | Węglo: 90,57g.
Śniadanie: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Самокат Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Своя Компания Греческий Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lunch: Самокат Сыр Гауда, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Mission Deli Тортилья, Персона Майонез Праздничный. Obiad: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Гипербола Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|