Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 103,14g | Białk: 118,05g | Węglo: 291,32g.
Śniadanie: Фисташки, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Огурец (с Кожурой), Плов Шк, Бондюэль Зелёный Горошек. Obiad: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Przekąski/Inne: Пшенная Каша с Тыквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|