Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 108,93g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Бальзамик Соус , Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Корюшка Жареная, Макароны Отварные. Obiad: Красные Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Морковь, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|