Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 79,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 153,15g | Węglo: 111,31g.
Śniadanie: Станция Молочная Кефир 1%, Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Przekąski/Inne: Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|