Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 67,39g | Węglo: 256,29g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Gorilla Энергетический Напиток, Сахар, Шоколадное Печенье, Сладкий или Горький Шоколад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Richtaste Конфеты без Сахара, Куриная Грудка, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Печенье к Чаю, Сушеные Бананы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка, Jaguar Энергетический Напиток, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ржаной Хлеб, Печенье к Чаю, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|