Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 96,67g | Węglo: 242,66g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natur, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Frikadelle. Obiad: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark, WellMix Protein Riegel Cocos. Przekąski/Inne: Sun Snacks Salzbrezeln, Genuss Plus Maracuja Coconut Rohkost Riegel, Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast, Haribo Goldbären. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|