Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 86,7 kg.
Wciąż do stracenia: 53,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 93,57g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Coffee with Milk, USN 100% Premium Whey Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Berries, Almonds , Overnight Oats. Lunch: Cucumber (with Peel) , Woolworths Banana, Avocados , Rye Bread . Obiad: Papayas , Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Maynards Fruit Jelly Beans, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli, Carrots . Przekąski/Inne: Apples . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|