Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2015
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 87,92g | Węglo: 161,36g.
Śniadanie: LU Prince Petit Dej. Lunch: Danone Velouté Fruix, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Choux Cuits (à partir de Frais), Steak Haché 5%. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Odyssée Haché de Cabillaud Crème et Oignons, Auchan Surimi. więcej...
|
|
3829 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Bricolage - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|