Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 61,59g | Węglo: 103,69g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Подкопченная, Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка с Маслом, Котлета Куриная, Миндальное Масло, Кабачек Жареный без Масла Кабачек, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук. Obiad: Салат Салат Свежий (Помидоры, Огурцы), Шашлык Куриный, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Alba Сырок Глазурированый Ваниль ALBA YOLI, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espinovschi
|