|
после Астаны
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 45,19g | Węglo: 241,11g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Шато Морс из Черной Смородины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Шато Торт Черемуховый, ШАТО Чуду Шато Картофель Сыр. Obiad: Грецкие Орехи, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Шато Торт Черемуховый, Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|