Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 121,86g | Węglo: 261,27g.
Śniadanie: Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Mutti Salsa Pronta Pizzutello, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Garofalo Fusilli Integrali , Poiatti Pasta. Obiad: Mage Spinaci Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Iper Corn Flakes, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Gusto Stracciatella. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|