Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 138,78g | Węglo: 214,56g.
Śniadanie: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Adaptogen Whey Protein, Banana Nanica. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elbertregis
|