Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 107,87g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Клубника, Сырники с кокосовой стружкой. Lunch: Мясо Индейки, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Щавель, Зеленый Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Przekąski/Inne: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|