Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 62,71g | Węglo: 117,91g.
Śniadanie: Sucre, Lidl Biscotte 6 Céréales , Ananas, Oeuf Dur, Café, Pomme. Lunch: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Pain de Mie Complet, Radis, Olives, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Duo de Poivrons, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pilon de Poulet. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Radis, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Duo de Poivrons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tortilla. Przekąski/Inne: Amandes, Thé Noir, Café. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keltoumhamida
|