Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 84,69g | Białk: 56,88g | Węglo: 131,98g.
Śniadanie: Зебра Вафли , Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Яйцо Куриное, Кинто Дижонская Горчица, Сарафаново Сметана 15%, Шпинат, Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Biscolata Roll, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Prime Блинчики Крем-Чиз с Апельсиновой Карамелью. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|