Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 50,88g | Węglo: 157,91g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Манго, Хлеб Зерновой. Lunch: Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Аджика, Красный Лук. Obiad: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Шарлиз Пастила, Банан, Клементины, Капучино. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iren7777777t
|