Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 94,34g | Węglo: 111,23g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Ondoliva Оливки с Лимоном. Obiad: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Махеевъ Горчица Русская, Самокат Сметана Термостатная 10%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Jameson Виски, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|