Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 120,92g | Węglo: 88,11g.
Śniadanie: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Магнит Хлебные Палочки , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|