Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 54,89g | Węglo: 216,11g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Frigo Light String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Obiad: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Kroger Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , New French Bakery French Baguette, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), B-52, Taco Cabana Margarita, Mike's Hard Lemonade Seltzer . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|