Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 143,58g | Węglo: 219,40g.
Śniadanie: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Barilla Farfalle. Obiad: Twinlab Изолят, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Груша Конференц. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|