Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 58,71g | Węglo: 138,75g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Lunch: Crosse & Blackwell Reduced Oil Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Obiad: Roman's Pizza Chicken Salad. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat (45g), Orange Juice , Safari Mixed Raisins. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|