Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 51,79g | Węglo: 141,95g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Морозко Green Овощи, Окей Форель Радужная Запеченая. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Груша, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|