Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 51,81g | Węglo: 164,79g.
Lunch: Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nasi Goreng, Telur Dadar. Obiad: Bellywell Ayam Suwir Balado, Putih Telur Matang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|