Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 88,05g | Węglo: 143,15g.
Śniadanie: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Dolciando & Dolciando Cacao Amaro in Polvere , Banana, Quaker Cruesli Chocolate, Whole Earth Peanut Butter Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Lunch: Grana Padano Parmigiano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Fiori di Merluzzo, Tipiak Cous Cous Integrale. Obiad: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Grana Padano Parmigiano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Whole Earth Peanut Butter Bio, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Il contatto telegram te l'ho girato.. ma non mi caghi🤣🤣
12 paź 23 przez użytkownika: Hulk82@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|