Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 155,73g | Węglo: 152,82g.
Śniadanie: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огородников Горчичное Масло, Перекресток Хлопья Овсяные N3, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Obiad: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Флэт Уайт , Волконский Сэндвич с Ветчиной из Индейки. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|