Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 85,26g | Węglo: 141,01g.
Śniadanie: Dara Форель Холодного Копчения, Aventino Ricotta, Коломенское Батон Нарезной, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с творогом. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Домашние Заготовки Закуска Фермерская . Obiad: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|