Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
171 kcal
|
Tłusz: 5,45g | Białk: 22,55g | Węglo: 5,55g.
Lunch: Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche 6,8km - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|