Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 110,43g | Węglo: 112,03g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидорка Томатная Паста, Clever Огурчики Маринованные. Lunch: Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Obiad: Greenola Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Паштет из Тунца. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|