Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3426 kcal
|
Tłusz: 90,02g | Białk: 241,78g | Węglo: 404,41g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fragole Enrico , Myprotein Omega 3. Lunch: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Obiad: Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|