Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 143,73g | Węglo: 145,79g.
Śniadanie: Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Maggi Klare Brühe. Lunch: ESN Protein Pancakes. Obiad: ESN Collagen Peptides Lemon, Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Maggi Klare Brühe. Przekąski/Inne: ESN Collagen Peptides Lemon, Haribo Colorado, Piasten Schokolinsen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|