Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 83,62g | Białk: 144,58g | Węglo: 185,53g.
Śniadanie: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Киприно Сыр Киприно 15%, Snaq Fabriq Snaq Well, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Роллы Лава, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Рич Сок Томатный . Obiad: Big Energy Вяленая Свинина, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Маслины без Косточки, Пиво. Przekąski/Inne: Olimpfood Паста с Кремом Риккота. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|