|
Вес стоит третий месяц!😤 300 грамм туда-сюда гоняю, объемы немного изменились
Активность разная, питание тоже, но стараюсь дефицит недельный поддерживать, видимо недостаточно.
Пересмотрю питание и активность , не сдаемся 👊
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|