Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 57,81g | Węglo: 44,30g.
Śniadanie: Erdbeeren, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Gemischte Nüsse. Obiad: Zucchini, Rote Paprika, Milsani Joghurt 3,5%, Kaufland Avocado, Sonnenblumenöl, Kerrygold Butter, Baktat Zeytin, Lidl Hänchenbrust, Käse. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|