Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2015
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 25,18g | Węglo: 153,32g.
Śniadanie: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|