Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2011
|
84,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 14,46g | Białk: 39,01g | Węglo: 149,65g.
Śniadanie: Almond Milk, Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: yoplait fat free peach yogurt, Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup, apple grape bites. Obiad: Chicken Parmesan. Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Bars - Vanilla Strawberry Sorbet Swirl. więcej...
|
|
2254 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|