Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 40,13g | Węglo: 155,47g.
Śniadanie: Mandarine, Nestlé Nido, Banane, Gayelord Hauser Son d'avoine. Lunch: Pomme. Obiad: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Tzatziki, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Riz Blanc. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Full Body - 1 godzina, ABS - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|