Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 23,82g | Węglo: 275,03g.
Śniadanie: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Obiad: Chocolate Chip Cookie, Food Lion Thai Sweet Chili Sauce, Wegmans Avocado Summer Rolls. Przekąski/Inne: Moser Roth Dark Orange Almond, Simply Nature Soy Milk , Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Sunkist Navel Orange, Whole Fruit Strawberry Sorbet, Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus, Celery . więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|