|
bugün 12 Mayıs bugün 7 günlük detoksa giricem (1000 kalorilik)yarından itibaren düzenili fotoğraf atmaya çalışacağım 13 Mayıs 1. günüm olacak
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 54,01g | Węglo: 150,64g.
Śniadanie: Eti Popkek Mini Bitter Çikolatalı Kek , Kıymalı Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Kıyma, Fırında Kabak, Sütaş Süzme Yoğurt . Obiad: Badem, Mercimek Köftesi, Eti Cin, Muz, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|